2015-10-22 夜の10時に寝て朝の6時に起きるという超健康的睡眠をキメた この記事で大切なことはすべてタイトルで書ききった そういうことです。 日常はどうかというと普通でした。 やはりこういうものは継続が重要。 今日はオールナイトニッポンを聴くぞ。